ストレス解消法ありますか？

私は、週一回はがっつり筋トレします( ^ω^ )

次の日は身体が痛いですけどね笑

小さいことで悩んでいる時とか

ストレス溜まってる時とか

やる気が出ない時にやると

スッキリするんですよね

やる前はたしかに気が乗らないことも

あるけれどやったら爽快感みたいな？

やってよかった〜って思えるんです。

あと散歩も気持ちが整理されるので

すきですねd(￣ ￣)花粉が酷くて今は無理だけど、、