私は、週一回はがっつり筋トレします( ^ω^ ) 次の日は身体が痛いですけどね笑 小さいことで悩んでいる時とか ストレス溜まってる時とか やる気が出ない時にやると スッキリするんですよね やる前はたしかに気が乗らないことも あるけれどやったら爽快感みた…
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